Tennis
Boka plats i någon av våra träningsgrupper eller boka en egen tid för att spela tennis hos oss.
Juniorträning
För barn & ungdomar som vill lära sig att spela tennis eller fortsätta att träna.
- Träningen bedrivs i gruppform med 3-15 spelare/grupp.
- Man önskar själv hur många gånger i veckan man vill spela så försöker vi fixa det.
- Vi har grupper för nybörjare i alla åldrar.
- Minitennisen kan man börja spela vid ca 5 års ålder.
Vuxenkurs
För vuxna som vill lära sig att spela tennis eller fortsätta att träna, även för nybörjare.
- Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller om du har spelat tidigare, det finns plats för alla nivåer.
- Du kanske har haft uppehåll några år men skulle vilja återuppta träningen igen.
- Varje termin omfattas kursen av ca 10 träffar, 1 timme per vecka.
Boka egen tid
Boka en egen tid för att spela tennis hos oss. Skapa ett nytt konto eller logga in på ditt konto hos Matchi.
- 2st inomhusbanor i Öbacka SportCenter på Högslätten i Härnösand.
- 2st utebanor på Högslätten i Härnösand.
- 2st utebanor i Vålånger.
Gruppspel Damer
Kontakta någon av oss om du vill börja eller fortsätta att spela tennis med oss i damgruppen.
För kvinnor i alla åldrar med olika spelstyrka. Tennisen, hälsan och det sociala umgänget utgör kärnan. Vi spelar tennis på ett rullande schema två dagar i veckan, torsdagar kl. 19-20 och söndagar kl. 17-20.
- Sara Lindskog,
070-488 17 52 - Anna Prytz,
070-601 80 85
Gruppspel Herrar
Kontakta någon av oss om du vill börja eller fortsätta att spela tennis med oss i någon av våra grupper.
- Mauri Mellenius,
070-513 01 80 - Allan Jonsson,
0611-10205 eller
073-835 81 64
Boka ett abonnemang
Vill du boka en fast tid varje vecka för att spela tennis? Kontakta oss så kollar vi vilken ledig tid som passar dig bäst.
- Allan Jonsson,
0611-10205 eller
073-835 81 64
Gratis dom första två gångerna,
därefter 30kr/gång (fika ingår).
Tennis på Studs är en enkel form utav tennis som riktar sig till dig som är nybörjare 65+
Tennis på Studs är på fredagar kl. 11:00-12:30. Kontakta oss för en intresseanmälan eller så dyker du bara upp.
Tennis på Studs är en förenklad form av tennis, spelet är skonsamt mot kroppen och alla kan vara med. Racket och bollar kan man låna på plats. Vår tränare Anneli kommer även att vara med.
Vi bjuder på fika!
Skicka ett mejl till kontakt@harnosandsrk.se eller ring vår tränare Anneli Thunberg på 076-805 15 93. Det går även bra att prata med personalen i shopen i Öbacka Sportcenter. Anmälan kan även göras direkt hos oss via MATCHi.
Det går även bra att boka en större grupp, t ex del av förening, samfund eller annan typ av organisation.
Regler
- Bollen får studsa max 2 gånger. Andra studsen får studsa utanför banan.
- Max 2 serve som slås underifrån efter studs. Serven får slås över hela banan. Servebyte efter 2 poäng.
- Ett set spelas till 11 vunna bollar. Dock måste man alltid vinna med 2 poängs marginal.
- Bollen får inte slås på volley.
Spelform
- Dubbel, mixat damer och herrar
- Minitennisbana
- Racket 23” & skumboll
- 60 min tennis & gemensam fika
- Upp till 16 deltagare på en tennisbana
Vårterminen
januari-april
Sommartennis
maj-juli (augusti)
Höstterminen
september-december
