Föreläsning om kost

29/9 Förälder eller tränare för barn under 12 år och 27/10 Tonårsförälder eller tränare för ungdomar från 13 år och uppåt.
2022-09-29 18:00 – 20:00 Förälder eller tränare för barn under 12 år. Barn och ungdomar som växer behöver energi för att utvecklas och prestera. Om de får i sig för lite energi kan det påverka tillväxten, försena puberteten och öka skaderisken. RF-SISU anordnar en föreläsning för dig som förälder eller tränare för barn under 12 […]

Americano Dubbelkväll

Dubbelkväll för våra juniorer som spelar med maxiboll och som nyligen har börjat spela med hårdboll. Fredag 30/9 kl 15:00-18:00.
Anmälan till aktiviteten via MATCHi. https://www.matchi.se/facilities/harnosandsracketklubb#ClassActivity-60392

Boka privatlektion

Du kan välja att vara ensam deltagare eller ta med dig en tenniskompis att träna tillsammans med.
Boka privatlektion med vår erfarna och engagerande tränare Anneli. Håll koll efter lediga tider på fredagar mellan kl. 12:00-16:00. Du kan välja att vara ensam deltagare eller ta med dig en tenniskompis att träna tillsammans med. Vi fokuserar på det du/ni vill utveckla i spelet och det gäller även nybörjare. Det kan t ex vara […]

Tennis på Studs

Tennis på Studs startar den 23 september och man kan redan nu skicka in en intresseanmälan.
Tennis på Studs är en enkel form utav tennis som riktar sig till dig som är 65+ REGLER Bollen får studsa max 2 gånger. Andra studsen får studsa utanför banan.Max 2 serve som slås underifrån efter studs. Serven får slås över hela banan. Servebyte efter 2 poäng.Ett set spelas till 11 vunna bollar. Dock måste […]

Spela tennis med oss i damgruppen!

Tennisen, hälsan och det sociala umgänget utgör kärnan.
Damgruppen Vill du börja eller fortsätta att spela tennis? Då kan du vara med i vår damgrupp! För kvinnor i alla åldrar med olika spelstyrka. Tennisen, hälsan och det sociala umgänget utgör kärnan. Vi är ett härligt gäng som önskar bli flera. Vi kan utlova enorm träningsglädje med fokus på hälsa och träning istället för […]